とても簡単な筋トレ
棚自身ができているできていないゎ別として
女性にゎやりやすい内容
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棚橋弘至の100年に1人の逸材★BODYのつくりかた 単行本 – 2012/3/1
棚橋 弘至
(著)
- 本の長さ157ページ
- 言語日本語
- 出版社ベースボール・マガジン社
- 発売日2012/3/1
- ISBN-104583104251
- ISBN-13978-4583104256
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登録情報
- 出版社 : ベースボール・マガジン社 (2012/3/1)
- 発売日 : 2012/3/1
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 157ページ
- ISBN-10 : 4583104251
- ISBN-13 : 978-4583104256
- Amazon 売れ筋ランキング: - 530,500位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 14,923位スポーツ (本)
- カスタマーレビュー:
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2015年7月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
写真集を買おうか迷ったのですが、ダイエット中なこともあり
こちらを買ってみたところ、まさかのボーナストラック!
ありがたーい写真付きでテンションあがりました!
こちらを買ってみたところ、まさかのボーナストラック!
ありがたーい写真付きでテンションあがりました!
2014年1月18日に日本でレビュー済み
筋肉の仕組みからトレーニング、食事までを解りやすく解説してくれています。
この類いの本は堅苦しく書いてある本も多いですが、とても解りやすく読みやすくなってますので、筋トレ初心者もしくは今から筋トレやろうかな…と思ってる方は読んでみると良いと思います。ヤル気が上がりますよ
ただ筋トレをガシガシやってるような方や(予備知識))が豊富な方には微妙な内容かもしれません。
この類いの本は堅苦しく書いてある本も多いですが、とても解りやすく読みやすくなってますので、筋トレ初心者もしくは今から筋トレやろうかな…と思ってる方は読んでみると良いと思います。ヤル気が上がりますよ
ただ筋トレをガシガシやってるような方や(予備知識))が豊富な方には微妙な内容かもしれません。
2013年10月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まじめに筋トレしたい人は、細かく棚橋が教えてくれているのでいいと思います。
棚橋がとてもかっこよく写っているので購入してよかったです!
棚橋がとてもかっこよく写っているので購入してよかったです!
2014年1月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本の通りにトレーニングしたら体つきが変わってきました。
筋肉質になったし、体重も痩せました。
筋肉質になったし、体重も痩せました。
2012年10月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
バーサーカーサプリメントを購入しておまけでいただいた本です。確かにいい身体をしていますが、後ろ姿のヌード写真は見たくないかな・・・。立ち読みで十分だと思います。
2013年2月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
5歳の娘が、‘棚好き’のため購入しました。主人もこれを読んで鍛えてほしいです(笑)
2012年7月1日に日本でレビュー済み
わかりやすく棚橋ファンなら持っておいてもいいと思います。自宅ではじめる方にはいいと思います。